Gigliola nasceu em uma família abastada de Verona. Formou-se no Liceu Artístico de Verona e começou a cantar ainda jovem.
Estreou aos 15 anos, em 1963, vencendo o Festival de Castrocaro com a canção "Le strade di notte", de Giorgio Gaber . No ano seguinte, venceu o Festival de Sanremo de 1964 com a canção Non ho l'età (per amarti), de Nicola Salerno e letra de Mário Panzeri . Dois meses depois, venceu, com a mesma canção, o Festival Eurovisão da Canção, em Copenhague. Das doze edições de Sanremo das quais participou, Gigliola arrematou duas. A segunda foi, em 1966, interpretando "Dio, come ti amo!", de Domenico Modugno, cujo sucesso levou à produção do filme homônimo, protagonizado pela própria Gigliola.
Em 1973, ganhou o concurso do programa Canzonissima com a canção "Alle porte del sole" — que, reeditada dois anos depois pelo cantor ítalo-americanoAl Martino, chegou à 17ª posição no Billboard.
En 1974, obteve o segundo lugar no Festival Eurovisão para a canção "Sì" (perdendo para "Waterloo", do grupo sueco ABBA). A versão inglesa dessa canção chegou ao 7º lugar de vendas na Inglaterra. Essa música levou a RAI a adiar a transmissão da Eurovisão para depois de 12 de maio de 1974, dia do referendo que decidiria revogar (ou não) a Lei do Divórcio. Acreditava-se que a letra — que repetia várias vezes o refrão Sì, sì, sì ("sim") — poderia influenciar o voto dos italianos na opção "sim".
Depois disso, Gigliola se casou com o jornalista Luciano Teodori, ficando vários anos afastada da mídia para se dedicar à família. Voltou em 1981, dessa vez como jornalista, no programa Linea verde, de Frederick Fazzuoli, além de escrever uma coluna semanal para um jornal. Em 1982, apresentou, com Enzo Tortora, o programaPortobello, cantando e dançando o twist. Passou a colaborar com diversos jornais. Em 1996, apresentou um programa de verão em cinco episódios, intitulado Donne - Viaggio nella storia delle donne italiane, veiculado pela RAI International. Em 1991, conduziu um talk show na televisão de Montecarlo. No mesmo ano apresentou a edição do "Euro Festival".
Além da música, Gigliola sempre gostou de pintura e arte. Algumas capas de seus álbuns, como La Bohème eMystery, foram elaboradas por ela. Em 1973, ilustrou o livro infantil O pescatelle, de Umbertino di Caprio; Em1976, foi a vez de Inchistrino, do mesmo autor.
A última participação de Gigliola Festival de Sanremo foi em 1995. Três anos antes, lançou seu último álbum de estúdio — La Poèsie d'une Femme —, que a levou a apresentar-se na televisão francesa.
Desde os anos 1990, trabalha na televisão pública italiana RAI . Em 2008, recebeu o Premio Giulietta alla Donna, em homenagem a sua carreira.
Maiores sucessos(Belas canções em italiano,espanhol,francês)
Teresina é a capital e o município mais populoso do
estado brasileiro do Piauí. Localiza-se no Centro-Norte Piauiense a 366 km do
litoral, sendo, portanto, a única capital da Região Nordeste que não se
localiza às margens do Oceano Atlântico . Possui uma população estimada em
840.600 habitantes, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística (IBGE) em 2014.Está conurbada com a cidade maranhense de Timon, formando,
assim, a Região Integrada de Desenvolvimento da Grande Teresina, que aglomera
cerca de 1.189.260 habitantes, sendo a segunda RIDE mais populosa de todo o
Brasil, atrás apenas de Brasília. Teresina é a 20ª maior cidade do Brasil e a
17ª maior capital de estado, sendo hoje uma das cidades que mais cresce em
todos os setores no Brasil.
Teresina é a terceira capital com melhor qualidade de
vida do Norte-Nordeste segundo o Índice FIRJAN de Desenvolvimento Municipal, e
segundo o IPEA é a quinta capital mais segura do Brasil (perdendo apenas para
Natal/RN e Palmas/TO Fortaleza/CE) . A cidade tem um IDH alto (Índice de
Desenvolvimento Humano), porém, ainda é a oitava colocada entre as capitais do
Nordeste, ficando à frente apenas de Maceió. Teresina também é a terceira
cidade onde mais acontecem sequências de descargas elétricas no mundo. Por esta
razão, a região recebe a curiosa denominação de "Chapada do Corisco".
Seu lema é a frase "Omnia in Charitate", que significa, em português,
"Tudo pela caridade". A cidade é a terra natal de Torquato Neto,
poeta do Tropicalismo, e de Carlos Castelo Branco, colunista político do Jornal
do Brasil.
Antiga Teresina:
Colégio Sagrado Coração de Jesus(Colégio das Irmães)
Igreja São Benedito(Centro)
Historicamente, Teresina desenvolveu-se por meio do Rio
Parnaíba, através da navegação fluvial. Teresina é conhecida por Cidade Verde,
codinome dado pelo escritor maranhense Coelho Neto, em virtude de ter ruas e
avenidas entremeadas de árvores. É um município em fase de crescimento
galopante e, atualmente, possui uma área de 1.673 km² e uma população de quase
1 milhão de habitantes. É uma das mais prósperas cidades brasileiras,
destacando-se atualmente no setor de bairro ainda preserva seus costumes e suas
tradições. Hoje é considerado o bairro mais velho da capital, porém o marco e a
data de fundação da cidade são atribuídos a fundação do atual centro da capital
Uma das primeiras construções de Teresina foi a Igreja de
Nossa Senhora do Amparo, localizada no Centro da Capital, o que mostra a
verdadeira devoção religiosa do povo da antiga vila. A cidade já nasceu, ou
seja, foi fundada, em 1852, com o objetivo de tornar-se capital da Província do
Piauí, totalmente planejada pelo Conselheiro José Antônio Saraiva, sendo,
portanto, oficialmente a primeira capital planejada do Brasil[14] [15] .A
construção faz parte da atual Praça Marechal Deodoro, onde na fundação da
cidade concentrava toda a esfera política do estado, com o prédio da Justiça
Federal e do Palácio do Governo (Atual museu do Piauí) e também destacava-se
como centro econômico, com a inauguração do mercado velho. Hoje, marco zero da
fundação da cidade, a praça possuí ainda o Palácio da Cidade(Antiga escola
normal) e o Mercado central(Mercado velho) do que integrava a sua fundação.
Vale ressaltar que a transferência da capital da
Província do Piauí de Oeiras para Teresina realizou-se sob vários protestos da
comunidade oeirense, que desejava a todo custo, garantir a permanência da
capital naquela cidade. Contudo, apesar da pressão, o Presidente da Província,
José Antônio Saraiva, ardoroso defensor das ideias mudancistas, efetiva a
transferência da capital. E em 16 de agosto de 1852, dirige circular a todos os
Presidentes de Província do Império do Brasil comunicando o fato, instituindo-a
assim, como nova capita da Província
O nome da cidade remete a imperatriz Teresa Cristina
Maria de Bourbon, que teria intermediado com o imperador Dom Pedro II a ideia
de mudança da capital, e em sua homenagem deu-se o nome da cidade, que é a
contração (mistura) das palavras Teresa e Cristina. Tornada capital, Teresina
passou por um crescimento bastante acentuado, aumentando de 49 para cerca de 8
mil habitantes em duas décadas. Essa foi a primeira cidade do Brasil construída
em traçado geométrico. Ela não nasceu de forma espontânea, mas de modo
artificial. Saraiva, pessoalmente, tomou as primeiras providências: planejou
tudo, juntamente com o mestre-de-obras português João Isidoro França, com o
cuidado de estabelecer logradouros em linhas paralelas, simetricamente
dispostas, todas partindo do Rio Parnaíba, rumo ao Rio Poti, principais fontes
de água da cidade, até hoje.
No ano de 1860, a nova capital já contava com uma área
urbanizada de um quilômetro de extensão na direção norte-sul, com os seguintes
confrontos: de um lado o largo do quartel do Batalhão (atual Estádio Lindolfo
Monteiro) e do outro o "Barrocão" (atual Avenida José dos Santos e
Silva). Na direção leste-oeste o desenvolvimento não ganhou a mesma
intensidade. Tomando-se como base o lado do Parnaíba, as ruas findavam a
algumas dezenas de metros acima das duas principais praças, a da Constituição,
atual Praça Marechal Deodoro da Fonseca (que anteriormente também denominou-se
Praça do Palácio e Largo do Amparo), e a do Largo do Saraiva (atualmente Praça
Saraiva). Para o lado do Poti, nem todas as ruas chegavam ao rio. A Rua Grande,
atual Rua Álvaro Mendes, uma das principais ruas da nova capital teve um papel
significante no desenvolvimento da nova cidade.
Teresina é conhecida por Cidade Verde, codinome dado pelo
escritor maranhense Coelho Neto, em virtude de ter ruas e avenidas entremeadas
de árvores. É um Município em fase de crescimento e, atualmente, possui uma
área de 1.673 km² e uma população de 800 mil habitantes. É uma das mais
prósperas cidades brasileiras, destacando-se atualmente no setor de eventos,
congressos, indústria têxtil, com uma Justiça trabalhista célere e centro
médico da região.
Outros comentam que a criação da capital Teresina teria sido
uma medida político-estratégica, sob o fato de que a cidade de Caxias, do
estado vizinho do Maranhão, estava ameaçando a hegemonia da região norte do
estado do Piauí, tendo então o conselheiro transferido a capital para resolver
a questão da centralização no estado.
Teresina foi a primeira capital do Brasil especificamente
planejada para substituir outra já existente; as outras são Aracaju (1855),
Belo Horizonte (1894), Goiânia (1933), Brasília (1960), e Palmas (1989).
Todavia, convém ressaltar, que os núcleos fundacionais das cidades de Salvador
(1549), São Luís (1612) e Recife (Mauritsstadt - 1637) também foram projetados.
Ainda assim, os traçados de Salvador e Mauritsstadt tinham uma malha reticulada
flexível e tais cidades não foram projetadas para substituir outras Capitais já
existentes.
Nos primeiros anos após a sua fundação,Teresina
experimentou um crescimento - principalmente, populacional e estrutural - em um
ritmo bem acelerado. A população passou de 49 habitantes a um número próximo de
20 mil, em apenas 20 anos. O principal motivo do desenvolvimento acelerado é a
extração da borracha de maniçoba e da cera de carnaúba.Teresina também começou
a ganhar postura estrutural de uma capital. Além da entrega da Igreja Matriz de
Nossa Senhora do Amparo, ainda no mesmo ano da fundação da cidade, Teresina
ganhou o teatro “Santa Teresinha” em 1858. Em 1867, a Igreja de Nossa Senhora
das Dores – depois elevada a Catedral – é concluída e, no mesmo ano, a cidade
ganhou seu primeiro sistema de iluminação pública, dispondo de seis combustores
de querosene sobre postes de madeira, ampliado em 1882. Em 1886, é inaugurada a
Igreja de São Benedito.
Teresina Atual:
A população da cidade de Teresina é de 840.600 mil
habitantes, sendo assim a maior do Piauí e a 19ª no Brasil. Tal população
encontra-se espalhada numa área de 1 755,7 km² o que lhe confere uma densidade
demográfica de 444,2 hab./km². A sua área metropolitana Região Integrada de
Desenvolvimento da Grande Teresina, composta pela capital e os municípios de
Altos, Beneditinos, Coivaras, Curralinhos, Demerval Lobão, José de Freitas,
Lagoa Alegre, Lagoa do Piauí, Miguel Leão, Monsenhor Gil, Nazária e União, no
Piauí, além de Timon no Maranhão, tem mais de 1,15 milhão de habitantes.
O boom populacional ocorreu principalmente a partir década de
50, época de construção das grandes rodovias no Piauí. Em quase 60 anos, a
capital saiu dos 90 mil para os atuais mais de 1 milhão. Tal fato é uma das
marcas da centralização dos serviços do estado na capital, que levou a
multiplicação das vilas e favelas na periferia do município. Uma das
curiosidades relacionadas a esse período é que Teresina possui hoje a segunda
maior favela originada a partir de uma invasão de terras em toda a América
Latina, a Vila Irmã Dulce, local onde somente 8% da população local tem acesso
à água potável e 90% da população sobrevive com meio salário mínimo por mês.
O bairro mais populoso de Teresina é o Dirceu Arcoverde, com
mais de 200 mil habitantes, que se localiza na zona Sudeste da capital e que
surgiu da união de vários conjuntos habitacionais construídos pela extinta
COHAB (Companhia de Habitação do Piauí). Devido a grande concentração
populacional, o bairro conta com um intenso fluxo comercial e há alguns anos
tentou, sem sucesso, sua emancipação de Teresina.
Socialmente, Teresina possui o melhor IDH do Piauí, e um dos
maiores níveis de desigualdade e concentração de riqueza do Brasil. É notável,
nos últimos 20 anos, um crescimento desordenado da periferia com aumento
substancial do número de invasões e favelas (popularmente as vilas), culminando
com uma forte especulação imobiliária o que cria vazios de urbanização dentro
do sítio urbano.
A rede de saneamento básico da cidade ainda é deficiente, o
que provoca um aumento de doenças relacionadas a contaminação da água com
dejetos domiciliares. Tal fato é marcante na zona Norte de Teresina que possui
um complexo sistema de lagoas fluviais, envoltas de favelas com pouquíssima
infraestrutura. Este quadro deve mudar nos próximos anos com o projeto
"Lagoas do Norte" da Prefeitura de Teresina que deve urbanizar a
região. Atualmente a cobertura de esgotamento sanitário gira em torno de 15 a
17%, mas está em execução projeto de expansão da rede coletora de esgoto que
(Sanear Zona Sul), assim que for concluído, vai atingir cerca de 52% de
cobertura total.
A contaminação das águas por esgotos residenciais é marcante
nos meses de setembro a dezembro, nos quais há elevação das médias térmicas e
aumento da atividade biológica das lagoas urbanas e rios, culminando com a
eutrofização das primeiras e o aumento no número de aguapés no rio Poti,
formando um verdadeiro tapete verde que impede a penetração da luz do sol no
manancial, acarretando em alterações do ciclo biológico das espécies nativas e
na economia pesqueira, ainda muito forte na capital.
Politica:
O poder executivo do município de Teresina tem como chefe o prefeito, que escolhe seu gabinete de secretários, seguindo o modelo proposto pela Constituição Federal.[ O atual prefeito da cidade é Firmino Filho, do Partido da Social Democracia Brasileira. Ex-prefeito da cidade por dois mandatos (1997-2000 e 2001-2004), Firmino Filho volta ao cargo após vencer as eleições municipais de 2012, sendo eleito no segundo turno com 212.741 votos, o que correspondeu a 51,54% dos votos válidos. A sede da prefeitura está estabelecida no Palácio da Cidade desde 1926, em um prédio histórico que abrigava a antiga escola normal, situado próximo à praça Marechal Deodoro, conhecida popularmente como praça da bandeira.
O poder legislativo é constituído pela Câmara Municipal de Teresina, atualmente composta por 29 vereadores eleitos para mandatos de quatro anos, cabendo a eles o papel de fiscalizar e assessorar o executivo, além de elaborar leis sobre todos os temas de competência do município.
A câmara de vereadores, outrora localizada em um prédio histórico no cruzamento das ruas Elizeu Martins e Barroso, foi transferida no final de 2008 para um novo prédio ,mais moderno e espaçoso, à Av. Marechal Castelo Branco, no bairro do Cabral. O principal motivo para a transferência foi a falta de espaço da antiga sede.
.Cientistas da Charles University, em Praga já acharam o
segredo para se justificar tantos homens e mulheres infiéis no mundo. Basta
saber o passado dos pais do traidor. Segundo eles, homens infiéis herdam dos
seus pais o hábito de trair, sendo assim, uma ‘traição hereditária'.
Ainda de acordo com eles, ambos os sexos
costumam trair, mas somente nos homens a hereditariedade tem seu valor. As
mulheres não são afetadas pelo passado cavernoso das suas mães, e os homens seguem
o comportamento dos seus pais
Segundo eles, a maioria das traições vindas dos homens é
porque eles procuram a novidade, algo novo, algo que não seja aquela mesma
coisa do dia-a-dia. Já as mulheres só traem quando o relacionamento não vai bem
e são consoladas por outras pessoas.
Eles ainda acrescentam que tudo deve ser resolvido na base de
muita conversa, se o seu namorado traiu, mas foi apenas uma vez e realmente se
mostrou arrependido, não custa nada pensar no futuro e ver se vale a pena
perdoar ou não, cabe analisar o tamanho da confiança.
A primeira etapa deverá ser feita pela internet, de 23 de junho a 22 de agosto.
Com o objetivo de planejar a gestão pública e promover uma administração eficiente e transparente, a Secretaria da Administração (Sead) lançou o programa de recadastramento de todos os servidores estaduais. A primeira etapa deverá ser feita pela internet, por meio do endereço eletrônico:http://www.recad.pi.gov.br/SIPREV, de 23 de junho a 22 de agosto. O recadastramento visa atualizar dados cadastrais de mais de 90 mil servidores do Estado, que sejam ativos, inativos, pensionistas e comissionados.
Todos os servidores deverão se recadastrar, sendo que, no primeiro momento, devem fazer a atualização somente os efetivos, inativos, pensionistas e dependentes. Na segunda fase, além desses, deverão atualizar os dados cadastrais e funcionais os comissionados e quem tem contrato temporário com o Estado. Os terceirizados e os estagiários não estão incluídos nesse processo.
O secretário da Administração, Franzé Silva, explica que, na segunda etapa, que ocorrerá de 1º de setembro a 30 de outubro, será feita a validação do pré-cadastro, entrega de documentos, coleta biométrica e digitalização de documentos. "Hoje, as informações dos servidores estão pulverizadas e queremos criar uma base de dados de cada secretaria e para todos os órgãos. Com a informação de onde estão lotados, será possível criar uma estrutura melhor de atendimento à população. A segunda etapa é presencial e será realizada nos municípios, onde serão montados postos de atendimento e unidades móveis para a coleta e digitalização de documentos”, garante o secretário.
O levantamento irá apontar o número correto de servidores, onde estão lotados e qual a qualificação de cada um. O recadastramento será obrigatório e o servidor que não prestar as informações poderá ter o contracheque suspenso. Todos os funcionários públicos serão submetidos à biometria.
Segundo Franzé Silva, atualmente o sistema faz apenas a folha de pagamento, mas a Secretaria da Administração necessita de um sistema completo de gestão de pessoas, e esse recadastramento é o marco inicial. “Os servidores serão mapeados e colocados onde melhor poderão servir ao Estado. O nosso trabalho precisa ser ampliado para que possamos ter o controle de quem trabalha e de quem não está indo trabalhar. A coleta de dados e identificação biométrica dos servidores servirá para premiar os que trabalham e penalizar os que estão apenas inclusos na folha de pagamento. Queremos os servidores prestando bons serviços, com sistema de meritocracia”, destacou o gestor.
A Secretaria da Administração também disponibiliza de um canal direto para o servidor tirar qualquer dúvida. Basta telefonar para 08000 280 3655.
Salários chegam a R$ 13 mil na Prefeitura de São Gabriel do Oeste (MS)
Pelo menos 11 órgãos abrem inscrições nesta segunda-feira (3) para 1.296 vagas e formação de cadastro de reserva em cargos de todos os níveis de escolaridade.
Os salários chegam a R$ 13.009 na Prefeitura de São Gabriel do Oeste (MS). Somente no Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - SAMU Oeste, em Minas Gerais, são 360 vagas.
Câmara Municipal de Cristalina (GO) A Câmara Municipal de Cristalina (GO) vai abrir concurso para 22 vagas em cargos de níveis fundamental, médio e superior. Os salários vão de R$ 1.164,68 a R$ 4.859,02. As inscrições podem ser feitas pelo site www.assertcon.com.br no período de 3 de agosto a 4 de setembro. As provas serão aplicadas na data provável de 18 de outubro.
Câmara Municipal de Marialva (PR) A Câmara Municipal de Marialva (PR) divulgou edital de concurso para 6 vagas e formação de cadastro de reserva em cargos de níveis fundamentla, médio e superior. Os salários variam de R$ 1.528,78 a R$ 2.835. As inscrições estarão abertas de 3 a 17 de agosto pelo site www.fauel.org.br. Todos os candidatos serão avaliados por meio de prova objetiva.
Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Mato Grosso (IFMT) O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Mato Grosso (IFMT) vai abrir concurso para 157 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. As remunerações variam de R$ 2.112,04 a R$ 9.012,50. As inscrições estarão abertas de 3 a 16 de agosto pelo site www.ufmt.br/concursos. Todos os candidatos serão avaliados por meio de provas objetivas. Ainda haverá análise de títulos.
Instituto Militar de Engenharia do Exército O Comando do Exército, por meio do Departamento de Ciência e Tecnologia, abriu processo seletivo para 5 vagas para o Concurso de Admissão ao Curso de Formação de Oficiais da Ativa (CA/CFrm) do Quadro de Engenheiros Militares no Instituto Militar de Engenharia, de 2015/2016. Todas as oportunidades são para a área de fortificação e construção. As inscrições estarão abertas no período de 3 de agosto a 15 de setembro no site www.ime.eb.br. O processo seletivo terá exame intelectual, inspeção de saúde e exame de aptidão física. As datas das provas ainda não foram divulgadas.
Polícia Militar de Minas Gerais A Polícia Militar de Minas Gerais divulgou edital de concurso público para 120 vagas no curso de formação de oficiais. O salário inicial será de R$ 5.769,43. Os candidatos devem ter nível superior em direito. As inscrições estarão abertas de 3 de agosto a 2 de setembro pelo site www.policiamilitar.mg.gov.br. O concurso terá validade de 30 dias e poderá ser prorrogado, uma vez, pelo mesmo período.
Prefeitura de Bela Vista de Goiás (GO) A Prefeitura de Bela Vista de Goiás (GO) vai abrir concurso para 140 vagas para o cargo de gari. São 35 vagas imediatas e 105 para formação de cadastro de reserva. O salário é de R$ 788. As inscrições devem ser feitas de 3 a 20 de agosto pelo site www.itco.org.br. Todos os profissionais serão avaliados por meio de prova objetiva.
Prefeitura de Jaguariúna (SP) A Prefeitura de Jaguariúna (SP) divulgou dois editais de concurso público para um total de 49 vagas em cargos de níveis médio/técnico e superior. Os salários vão de R$ 1.895,70 a R$ 10.225,73. As inscrições podem ser feitas pelo site www.ibamsp-concursos.org.br de 3 a 27 de agosto. A seleção será feita por meio de prova objetiva e análise de títulos.
Prefeitura de Sabará (MG) A Prefeitura de Sabará (MG) vai abrir processo seletivo para 71 vagas em cargos de nível superior. Os salários vão de R$ 2.123,41 a R$ 2.786,21. As inscrições podem ser feitas pelo site www.seapconcursos.com.br de 3 a 13 de agosto. Todos os candidatos serão avaliados por meio de prova objetiva.
Prefeitura de São Gabriel do Oeste (MS) A Prefeitura de São Gabriel do Oeste (MS) divulgou edital de concurso para 79 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. As remunerações variam d eR$ 985,30 a R$ 13.009. Os candidatos podem se inscrever de 3 de agosto a 8 de setembro pelo site http://fapec.org.br. A prova objetiva está prevista para o dia 27 de setembro.
Prefeitura de São Sebastião do Paraíso (MG) A Prefeitura de São Sebastião do Paraíso (MG) vai abrir concurso para 287 vagas em cargos de níveis fundamental, médio e superior. Os salários vão de R$ 788 a R$ 6.779,95. As inscrições podem ser feitas pelo site www.objetivas.com.br de 3 a 31 de agosto. Todos os candidatos serão avaliados por meio de provas objetivas.
Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - SAMU Oeste, em Minas Gerais O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência - SAMU Oeste, em Minas Gerais vai abrir processo seletivo para 360 vagas em cargos de níveis fundamental, médio e superior. As remunerações variam de R$ 1.250 a R$ 8.000. Os candidatos podem se inscrever de 3 a 21 de agosto pelo site www.ufsj.edu.br/fauf. A prova objetiva está prevista para o dia 20 de setembro.
Esta bebida é uma forma
supersimples de você melhorar sua qualidade de vida.
Além de facilitar o
emagrecimento e a perda do excesso de gordura na região do abdome, ela ajuda a
controlar suas taxas de colesterol e triglicérides.
Não tem nada de misterioso
nesta receita.
Ela funciona porque a
natureza é completa e nos oferece ingredientes maravilhosos como abacaxi,
berinjela e gengibre.
Esses são os três
ingredientes desta bebida.
Não se trata de um
suco, vamos logo avisando.
A preparação dela é
diferente e este é um dos motivos desta receita ser tão especial.
Pelo modo como é preparada,
a bebida absorve mais os nutrientes e os antioxidantes do abacaxi, da berinjela
e do gengibre.
O resultado é que ela
fica superconcentrada de benefícios e extremamente saudável.
O o abacaxi é diurético
e, por conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), é muito
usado em dietas de emagrecimento.
O principal componente
do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão,
especialmente de proteínas.
A bromelina também tem
propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir
dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade
física.
O abacaxi ainda melhora
a circulação.
A berinjela tem
comprovada ação na diminuição do mau colesterol e na normalização da pressão
arterial.
Há também estudos que
mostram que a berinjela propicia a redução das taxas de triglicérides e ácido
úrico – afastando, dessa forma, as chances de desenvolvimento de doenças
cardiovasculares.
E por que a berinjela
ajuda a emagrecer?
Uma das hipóteses é a
presença da niacina em sua composição.
A niacina faz parte dos
processos metabólicos que queimam o excesso de gordura
O gengibre acelera o
metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
Ele sacia a fome e
queima gorduras.
É perfeito para a
desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório,
anticoagulante, antioxidante e bactericida.
O gengibre ainda
apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a
liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
E muitos estudos já
comprovaram o potencial o seu potencial para baixar o nível do colesterol e
prevenir o câncer.
Você está querendo a
receita, não é mesmo?
Aqui está ela:
INGREDIENTES
3 xícaras (chá) de
abacaxi (com a casca e em cubos;
1 berinjela (crua, em
rodelas)
1 colher (sopa) de
gengibre ralado
1 litro de água
filtrada
MODO DE PREPARO
Como dissemos, é tudo
muito simples e fácil.
No entanto, a
preparação tem que ser feita um dia antes de consumir a bebida.
O ideal é que você faça
de manhã para começar a consumir na manhã do dia seguinte.
Inicialmente
coloque a berinjela e o abacaxi na água
durante 12 horas na geladeira.
Adicione o gengibre
ralado.
Deixe por mais 12 horas
na geladeira.
Então você já pode
consumir a bebida.
Tome 300mL em jejum
todos os dias.
O restante pode ser
consumido nos intervalos das principais refeições.
Quando terminar, o
melhor é renovar todos os ingredientes e fazer mais 1 litro da bebida.
Como a preparação
demora um dia, não espere acabar para fazer uma nova.
Prepare sempre com
antecedência de 24 horas.
Consuma por 30 dias.
E, se quiser fazer um
novo ciclo, dê uma pausa de 7 dias.
Hipertensos, por
precaução, devem fazer a receita sem o gengibre.
